Pourquoi Vous Ne Pouvez Pas Réveiller Les Somnambules Pendant Votre Sommeil

2024 Auteur: Bailey Albertson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 12:59

Pourquoi vous ne pouvez pas réveiller les somnambules et que faire lorsque vous les rencontrez

Tous les phénomènes inconnus sont toujours fascinants et effrayants, envahis par des théories non confirmées et soulevant de nombreuses questions. Le somnambulisme est l'un de ces phénomènes. Par exemple, l'une des déclarations populaires dit que les somnambules ne peuvent pas être réveillés. Est ce que c'est vraiment?

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Le somnambulisme est un nom dépassé pour le somnambulisme: un trouble du sommeil spécial dans lequel le dormeur effectue une action.

Cependant, l'image et le comportement d'une personne souffrant de somnambulisme sont fondamentalement différents de l'opinion inhérente à de nombreuses personnes. En parlant de somnambules, la grande majorité des gens imaginent une personne se promenant dans une pièce les yeux fermés, les bras tendus devant eux.

L'image d'un somnambule est en fait différente de la façon dont il est présenté

En règle générale, les actions effectuées par le somnambule sont inoffensives et comprennent non seulement se promener dans la maison, mais aussi parler avec les membres du ménage, nourrir les animaux domestiques, nettoyer, etc. Moins souvent, le somnambule exécute un algorithme d'actions complexe et plus dangereux: prépare de la nourriture, conduit une voiture, etc. Il existe également des cas connus d'agression et de cruauté de la part du somnambule.

Contrairement à la croyance populaire, les yeux du somnambule sont le plus souvent ouverts, mais le regard est assombri et terne, comme si une personne regarde mais ne voit pas.

Les attaques de somnambulisme durent généralement une demi-heure, rarement - jusqu'à plusieurs heures. Lors d'une attaque, le somnambule est incapable de répondre aux changements de l'environnement et, après son réveil, en règle générale, il ne se souvient pas de son activité.

Le phénomène du somnambulisme a été peu étudié: il n'y a pas d'informations fiables sur les causes de son apparition. Les causes possibles du somnambulisme, selon les scientifiques, peuvent être:

• immaturité du système nerveux;
• manque de sommeil;
• troubles de la phase de sommeil lent;
• fatigue;
• tension nerveuse et stress;
• prédisposition génétique;

• prendre certains médicaments:

  • les antidépresseurs;
  • les antipsychotiques;
  • bêta-bloquants, etc.;
• la présence de maladies concomitantes (maladie de Parkinson, troubles mentaux, etc.).

Environ 10% de la population est confrontée au somnambulisme. Fait intéressant, il est plus fréquent chez les enfants que chez les adultes. Dans le même temps, l'âge de l'enfant n'affecte pas la fréquence et la régularité des crises.

Plus de 5% des cas de somnambulisme sont du somnambulisme infantile

Un certain nombre d'essais cliniques n'ont pas révélé de moyen efficace de lutter contre ce phénomène, malgré le large éventail de méthodes testées. Ce qui suit s'est avéré inefficace:

• impact psychologique:

  • psychanalyse;
  • hypnose;
  • réveil programmé d'avertissement;
  • thérapie par le jeu;
  • hygiène du sommeil;
  • choc électrique, etc.
• effets pharmacologiques (prescription de médicaments de divers groupes).

Cependant, il existe un certain nombre de mesures recommandées pour minimiser le risque pour les personnes atteintes de somnambulisme et leurs familles. Pour éviter de vous blesser lors d'une attaque de somnambulisme, vous devez:

• pour sécuriser au maximum les voies de déplacement (enlevez les tapis, fils et autres objets sur lesquels vous pouvez trébucher);

• fournir des ouvertures de fenêtre avec des grilles;

  

  Il y a des cas fréquents de chute par la fenêtre pendant les épisodes de somnambulisme

• retirer les clés de la porte d'entrée et des véhicules dans un endroit inconnu du somnambule;
• retirez en toute sécurité les objets potentiellement dangereux (couverts, outils, etc.).

Une idée fausse courante est qu'un somnambule ne devrait jamais être réveillé pendant une attaque. En fait, cette interdiction n'est pas fondée. Il a été scientifiquement prouvé qu'un tel réveil ne causera pas de dommages irréparables à la santé d'un somnambule. En cas de réveil forcé, le somnambule sera désorienté, ce qui peut provoquer une réaction inattendue en fonction du tempérament de la personne endormie: ayant peur, le somnambule peut se blesser ou blesser la personne qui tente de le réveiller. Pour cette raison, il est recommandé de remettre doucement le somnambule au lit. Les exceptions sont les cas où il est tout simplement impossible de ne pas réveiller une personne qui marche dans un rêve (en raison d'un possible préjudice à la santé).

L'essence humaine, les caractéristiques de son corps et de sa psyché n'ont pas été suffisamment étudiées. De nombreux phénomènes et écarts ne peuvent être expliqués malgré de nombreuses études. Le somnambulisme en fait partie. Mais, malgré la méconnaissance du phénomène, il existe un certain nombre de conseils et de règles de comportement, confirmés par la recherche et l'expérience pratique, qui peuvent faciliter et minimiser l'apparition de conséquences négatives pour une personne souffrant d'attaques de somnambulisme et les personnes qui l'entourent. lui. L'essentiel est d'aborder la question d'un point de vue scientifique et de ne pas croire aux nombreuses fables.