Quelles Sont Les Idées Fausses Associées à L'eau

2024 Auteur: Bailey Albertson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 12:59

Ne buvez pas cru: 5 idées fausses sur l'eau que vous ne devriez pas croire

Beaucoup de gens croient aveuglément toutes les croyances associées à l'eau potable et les suivent strictement. Mais un grand nombre de mythes planent autour de ce sujet qui n'ont aucune confirmation scientifique. Voici les plus courants.

Boire 2 litres par jour

Chaque personne est individuelle, et donc le besoin de fluide est différent pour chacun. Un litre de deux litres par jour ne suffira pas à reconstituer la perte de liquide du corps, tandis que dans d'autres, cette quantité peut provoquer un essoufflement et l'apparition d'un œdème.

Le taux d'apport hydrique dépend d'un certain nombre de facteurs:

• âge;
• poids;
• mode de vie;
• température de l'air.

Si vous avez des problèmes de santé (tels qu'une maladie rénale), la quantité de liquide dont vous avez besoin est déterminée par votre médecin. Il convient de garder à l'esprit qu'il pénètre dans le corps non seulement avec des boissons, mais également avec de la nourriture, des fruits et des légumes, il faut donc éviter une consommation excessive. La meilleure option est de vous concentrer sur vos propres sentiments, c'est-à-dire une sensation de soif. S'il n'y a pas de problèmes de santé, le corps lui-même vous fera savoir qu'il a besoin de liquide.

Ne faites pas bouillir deux fois

On pense que l'eau après une ébullition répétée devient dangereuse pour la santé en raison de la formation d'oxyde de deutérium qu'elle contient. Cette eau est appelée «hydrogène lourd» ou «hydrogène lourd». Le processus de sa formation a été prouvé scientifiquement et, en fait, le deutérium se forme lors d'une ébullition répétée.

Mais sa quantité est négligeable pour nuire en quelque sorte au corps humain. Le danger n'apparaîtra que si vous utilisez la bouilloire pendant plusieurs décennies, alors n'ayez pas peur de bouillir à nouveau, cela n'affectera en aucun cas votre santé.

L'eau en bouteille est sûre

Craignant de boire de l'eau du robinet, de nombreuses personnes préfèrent acheter de l'eau en bouteille au supermarché ou commander de gros volumes de livraison à domicile, mais il n'y a aucune garantie de sa qualité. Des fabricants peu scrupuleux peuvent embouteiller l'eau du robinet la plus courante, tandis qu'une étiquette de marque célèbre sera collée sur l'emballage. De plus, en cas de transport ou de stockage inapproprié (température élevée, lumière directe du soleil), des substances toxiques peuvent pénétrer dans l'eau à partir de récipients en plastique, ce qui nuira certainement à la santé.

Si vous achetez de l'eau en bouteille, vous devez étudier attentivement son origine. Sur l'emballage, le fabricant doit indiquer la source (puits) et son emplacement. L'eau minérale ne peut être consommée sans preuves médicales, elle ne peut que nuire à la santé.

Vous ne pouvez pas boire d'eau brute

L'eau passe par plusieurs étapes de purification, où sa qualité est contrôlée à l'aide d'analyses physico-chimiques, microbiologiques et hydrobiologiques. Selon les résultats de divers tests, une telle eau purifiée peut être consommée sans crainte pour la santé.

Seul l'ancien système d'approvisionnement en eau des villes peut en aggraver la qualité. Les tuyaux cassés sont la principale cause de pollution, c'est pourquoi la chloration ne peut être évitée. Pour se débarrasser de certaines impuretés, il suffit d'utiliser des filtres ménagers pour le nettoyage. L'eau du robinet passée à travers le filtre peut être utilisée en toute sécurité comme eau potable sans bouillir.

L'eau soulagera la gueule de bois

En buvant de l'alcool, le corps perd du liquide plus intensément, mais ce processus n'est en aucun cas associé à une gueule de bois. En effet, pour faire le plein de liquide, il faut boire plus d'eau, mais cela n'affecte pas votre bien-être. Une gueule de bois n'est pas causée par un manque de liquide dans le corps, mais par la dégradation de l'alcool.

La meilleure aide dans ce cas est le cornichon. Un verre de produit de concombre ou de chou aide à reconstituer la perte de sels électrolytiques. Il convient de noter que seule la saumure convient, et non une marinade contenant du vinaigre.