Paralysie Du Sommeil: Causes, Comment Provoquer Le Syndrome De La Vieille Sorcière

2024 Auteur: Bailey Albertson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 12:59

Syndrome de la vieille sorcière: qu'est-ce que la paralysie du sommeil?

Ceux qui ont connu une paralysie du sommeil au moins une fois dans leur vie peuvent confirmer qu'il s'agit de l'une des conditions les plus terribles. Mais beaucoup affirment que c'est en cela que vous pouvez obtenir un succès extraordinaire dans des choses aussi inhabituelles que les voyages hors du corps et les rêves lucides. Par conséquent, les casse-cou recherchent un moyen de s'introduire artificiellement dans la paralysie du sommeil.

Qu'est-ce que la paralysie du sommeil

Imaginez - vous vous réveillez dans votre lit, mais vous ne pouvez même pas bouger un doigt. Vos yeux sont ouverts, vous voyez votre chambre, mais des ombres noires étranges se précipitent autour d'elle. Vous sentez clairement la présence de quelque chose de sinistre. Vous vivez l'horreur la plus profonde, comme dans le pire cauchemar. Mais avec tout cela, vous réalisez que vous ne dormez pas. C'est la paralysie du sommeil, ou le syndrome de la vieille sorcière, comme on l'appelle aussi.

J'ai souffert de paralysie du sommeil deux fois - les deux fois après m'être réveillé d'un cauchemar. Mon propre cri était clairement entendu dans mes oreilles, mais en fait je ne pouvais même pas ouvrir la bouche. La paralysie a disparu en quelques minutes, mais son «arrière-goût» a gâché l'ambiance pour toute la journée …

Comment cela apparaît-il? Maintenant, les scientifiques ont déjà résolu le mystère de la paralysie du sommeil. Pendant la phase REM (sommeil paradoxal), notre cerveau désactive temporairement et partiellement les fonctions motrices afin que nous restions immobiles, même si nous rêvons que nous courons vite. Au réveil, la mobilité du corps revient à nouveau. Mais parfois, des échecs se produisent - le cerveau désactive le mouvement trop tôt ou "oublie" de l'activer lorsque nous sommes déjà éveillés. C'est ce qui cause la paralysie.

Mais qu'est-ce qui cause alors les visions sinistres et le sentiment de terreur? Il n'y a pas encore de réponse exacte à cette question. Cependant, de nombreuses tribus superstitieuses et sociétés religieuses sont convaincues que des hordes de démons attaquent une personne pendant la paralysie du sommeil. Et ils peuvent être compris - après tout, une personne qui a connu une paralysie du sommeil peut être complètement sûre de la confusion des forces surnaturelles maléfiques - cet état est si terrifiant.

La paralysie du sommeil est-elle dangereuse?

Oui et non. Dans cet état, les démons et les démons ne vous attaquent pas, ne vous étranglent pas et ne courent pas dans votre chambre. Par conséquent, d'un point de vue «surnaturel», vous êtes en sécurité. Cependant, la paralysie du sommeil peut provoquer une dépression, des troubles du sommeil et éveiller des phobies. Pour les natures impressionnables et émotionnelles, cela peut devenir l'une des causes de certains troubles psychologiques. Par conséquent, il n'est pas spécifiquement recommandé de l'appeler - après tout, il n'y a rien d'agréable dans ces sensations.

Il n'est pas recommandé d'induire la paralysie du sommeil par vous-même - cela n'apporte pas de bonnes conséquences ou d'expérience positive

Est-il possible de provoquer une paralysie du sommeil par vous-même

Les scientifiques nomment de nombreuses causes possibles de la paralysie du sommeil. Il s'agit de dépression, de troubles du sommeil et d'une position inconfortable du corps … Mais ce ne sont que des facteurs concomitants qui ne nous permettront pas d'induire «manuellement» une paralysie du sommeil. Il existe une méthode qui augmentera considérablement la probabilité de cette condition:

1. Couchez-vous le soir comme d'habitude, mais réglez l'alarme pendant 4 heures après avoir commencé à dormir.
2. Lorsque vous vous réveillez au milieu de la nuit, faites quelque chose pendant 15 à 20 minutes pour que votre cerveau se réveille enfin - par exemple, lisez.
3. Puis retournez vous coucher, détendez-vous et fermez les yeux.
4. Essayez de rester éveillé le plus longtemps possible - pour cela, vous pouvez concentrer vos pensées sur un sujet particulier. La pratique de la méditation peut vous y aider.
5. Vous pouvez vous retrouver dans une paralysie du sommeil lorsque vous vous endormez.

Cette méthode ne fonctionne pas toujours, alors ne vous découragez pas si vous échouez la première fois. C'est peut-être pour le mieux.

Histoires de paralysie du sommeil

La paralysie du sommeil est une condition terrible, mais attrayante pour beaucoup. Et pourtant, malgré l'intérêt naturel pour des choses aussi terribles, nous vous recommandons de ne pas faire preuve de curiosité et de ne pas essayer de la provoquer vous-même.