Que Cuisiner Pour Un Enfant Au Petit-déjeuner: Des Recettes De Plats Délicieux, Sains Et Rapides, Des Instructions étape Par étape Avec Des Photos Et Des Vidéos, Une Galerie D'idée

2024 Auteur: Bailey Albertson | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-17 22:34

Petit-déjeuner insolite pour bébé: 5 plats délicieux et sains

De nombreuses mères sont confrontées au fait que le bébé refuse catégoriquement de manger le petit-déjeuner préparé pour lui. Laisser l'enfant affamé? Pas une option. Passer en revue les options, les proposer à l'enfant? Perte de temps, ce qui est si peu. Tout ce que vous avez à faire est simplement d'activer votre fantaisie. Même les produits les plus simples peuvent être utilisés pour créer un petit-déjeuner intéressant, sain et rapide.

Contenu

• 1 TOP-5 petits déjeuners sains pour enfants

  • 1.1 Gâteau aux carottes à la vanille et à la cannelle
  • 1.2 Omelette rapide aux tomates et petits pois
  • 1.3 Smoothie caillé aux myrtilles et au miel
  • 1.4 Gruau aux fruits rouges et beurre

  • 1.5 Beau sandwich "Bunny" avec jambon et fromage

    • 1.5.1 Galerie de photos: idées originales pour les sandwichs pour le petit-déjeuner des enfants
    • 1.5.2 Vidéo: poulpes à la saucisse avec des pâtes

TOP 5 des petits déjeuners sains pour enfants

De nombreuses options de petit-déjeuner pour les petits caprices peuvent être trouvées sur Internet. Nous vous proposons une petite sélection des plus intéressantes.

Gâteau aux carottes à la vanille et à la cannelle

Les carottes ont un goût plutôt agréable, mais de nombreux enfants refusent catégoriquement de les manger. Mais ce légume est si sain! Nous vous suggérons de «déguiser» le légume racine et de le servir sous la forme d'un délicieux petit gâteau.

Ingrédients:

• 2 cuillères à soupe. carottes râpées;
• 75 ml d'huile d'olive;
• 2 oeufs;
• 1,5 cuillère à soupe farine de blé;
• 1,5 cuillère à soupe Sahara;
• 1 cuillère à café sucre vanillé;
• 1,5 cuillère à café levure;
• 1 cuillère à café cannelle;
• 1/2 cuillère à café sel.

Etapes de cuisson:

1. Préparer la nourriture.

   

   Le sucre vanillé peut être remplacé par du zeste d'agrumes ou du gingembre moulu

2. Battez les œufs avec le sucre granulé et le sucre vanillé en une mousse forte, versez l'huile d'olive.
3. Dans un autre bol, mélanger la farine, le sel, la poudre à pâte et la cannelle. Ajouter progressivement le mélange obtenu à la partie liquide de la pâte.
4. Ajouter les carottes râpées et bien mélanger.

5. Transférer la pâte sur une plaque à pâtisserie graissée et aplatir.

   

   Le cupcake peut être cuit en grand ou en portions

6. Cuire le gâteau à 160 degrés pendant 20-25 minutes.

   

   La préparation du gâteau à l'intérieur peut être vérifiée avec une brochette en bois

7. Refroidissez le gâteau fini et coupez-le en portions.

   

   Avant de servir, le gâteau peut être saupoudré de sucre en poudre, de noix de coco ou de chocolat râpé

Il semble qu'un tel petit-déjeuner soit gênant et prend du temps. En fait, cela ne prend qu'une demi-heure, dont la plupart du temps le gâteau sera au four, et vous pouvez aider l'enfant avec les vêtements et les procédures à l'eau. Si vous avez le temps et le désir, les produits de boulangerie peuvent être transformés en délicieux gâteaux. Par exemple, battez 200 g de fromage à la crème avec 2/3 de tasse de sucre en poudre et de vanille, couvrez la surface du gâteau de crème et envoyez-le au réfrigérateur pendant une heure. Puis coupez et décorez, comme votre fantaisie vous le dit.

Le gâteau aux carottes avec crème au beurre transforme le petit-déjeuner en un vrai régal

Omelette rapide aux tomates et petits pois

Les œufs à la coque ou au plat sont l'un des aliments les plus courants pour le petit-déjeuner, mais tous les enfants ne bénéficient pas des options habituelles. Il y a une sortie! La combinaison d'une omelette délicate et de légumes brillants attirera sûrement l'attention du bébé.

Ingrédients:

• 2 oeufs;
• 1 cuillère à soupe. l. Lait;
• 1 cuillère à soupe. l. pois verts;
• 3-4 tomates cerises;
• 2-3 brins de verdure;
• 1 cuillère à soupe. l. beurre;
• sel au goût.

Etapes de cuisson:

1. Pendant que le beurre fond dans la poêle, battez les œufs avec du lait et une pincée de sel.

   

   Le lait de vache ou de chèvre convient pour faire une omelette.

2. Versez le mélange d'œufs et de lait dans une poêle chaude et faites cuire l'omelette à feu doux pendant 2 minutes.

3. Coupez la cerise en fines tranches. Rincez et séchez le persil.

   

   Le plat sera plus brillant si vous utilisez des tomates de différentes couleurs.

4. Lorsque la partie inférieure de l'omelette commence à prendre et que la partie liquide du dessus n'a pas encore durci, formez 3 fleurs à la surface, en déployant les pétales de cercles de cerisier.
5. Décorez les fleurs en faisant les centres à partir de pois et les tiges et brindilles d'herbes fraîches. Répartir les pois restants sur toute l'omelette.

6. Couvrir la casserole avec un couvercle et cuire encore 2 minutes. Terminé!

   

   Vous pouvez décorer l'omelette avec du persil, de l'aneth ou d'autres herbes que votre enfant mange.

Smoothie caillé aux myrtilles et miel

Certains enfants, comme certains adultes, n'aiment pas les petits déjeuners copieux, alors les nourrir le matin devient une tâche difficile. En aucun cas, ne forcez pas le petit homme à manger. Offrez-lui simplement une version plus légère de son repas du matin.

Ingrédients:

• 100 g de fromage cottage sans gras;
• 100 g de lait caillé;
• 100 g de myrtilles;
• 1 cuillère à café miel naturel.

Etapes de cuisson:

1. Rincer les myrtilles et les placer dans un bol mélangeur. Réservez quelques baies de côté.

   

   Les smoothies peuvent être préparés avec des baies fraîches et surgelées

2. Ajoutez du fromage cottage, du yogourt faible en gras et une cuillerée de miel aux baies.

3. À l'aide d'un mélangeur à grande vitesse, battre les ingrédients jusqu'à consistance lisse.

   

   Les smoothies peuvent être préparés à l'aide d'un mixeur manuel ou sur socle

4. Versez le smoothie dans un grand verre bas ou dans un joli bocal et garnissez avec les baies restantes.

   

   Les myrtilles peuvent être remplacées par d'autres baies

Gruau aux fruits rouges et beurre

L'un des aliments les plus sains recommandés aux enfants et aux adultes pour le petit-déjeuner est souvent indésirable pour un enfant. Mais il suffit de fantasmer un peu en servant le plat, et le bébé bat déjà joyeusement dans ses mains et dévore la bouillie précédemment détestée sur les deux joues.

Ingrédients:

• 1 gruau;
• 1 verre d'eau;
• 1 verre de lait;
• 2-3 cuillères à soupe l. beurre;
• 2 cuillères à soupe. l. Sahara;
• 2 fraises fraîches;
• 3 baies, myrtilles fraîches ou surgelées.

Etapes de cuisson:

1. Versez de l'eau d'avoine sur les flocons et faites cuire à feu doux jusqu'à épaississement.

   

   Pour la bouillie pour bébé, il est recommandé de prendre de la farine d'avoine qui nécessite une cuisson

2. Continuez à remuer les aliments, versez le lait chaud dans la casserole, ajoutez le sucre et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que la bouillie épaississe à nouveau.

   

   Si du miel est ajouté à la place du sucre pour la douceur, il est placé dans une assiette avec un plat préparé

3. Retirer la casserole du feu, assaisonner la bouillie de beurre, remuer et couvrir.

4. Décorez une portion de bouillie sur une assiette avec un animal à baies: façonnez les oreilles, les yeux, le nez et la bouche de l'animal à partir de fraises et de myrtilles.

   

   Tous les fruits ou baies conviennent à la décoration des flocons d'avoine pour enfants.

Beau sandwich "Bunny" au jambon et fromage

Une variété de sandwichs a été et reste l'un des petits déjeuners et des collations rapides les plus populaires tout au long de la journée. Un repas savoureux, sain et satisfaisant peut être préparé à partir de n'importe quel aliment présent dans le réfrigérateur. Je sais par moi-même que c'est le plat le plus facile à préparer pour le petit-déjeuner en semaine. Ma fille aînée est très pointilleuse sur la nourriture, alors pendant plusieurs années consécutives, mon seul salut était un bon fantasme. Maintenant, je ne me souviens même plus du nombre de sandwichs différents que j'ai dû inventer. Mais je peux dire avec confiance que si vous comptez tous mes travaux dans ce domaine, alors il y en aura environ une centaine et demie … Aujourd'hui, je vous propose l'un des plus simples.

Ingrédients:

• 2 tranches de pain grillé;
• 2 tranches de jambon;
• 2 tranches de fromage à pâte dure;
• 2-3 plumes d'oignons verts;
• 1 olive;
• ketchup.

Etapes de cuisson:

1. Faites sécher le pain au grille-pain.

   

   En plus du grille-pain, le pain peut être séché dans une poêle sèche ou au four

2. Déposer une tranche de jambon sur chaque tranche de pain.

   

   Le jambon peut être remplacé par de fines tranches de saucisse cuite

3. Préparez des blancs de lapin à partir de fromage (tête, oreilles, torse et jambes).
4. Former un petit pain en plaçant le fromage sur le jambon.

5. Terminez en décorant le sandwich avec des tranches d'olives (yeux), d'oignons (antennes et herbe) et de ketchup (visage et pattes).

   

   Votre enfant aimera sûrement ce sandwich original

Nous attirons votre attention sur une sélection de sandwichs intéressants pour les enfants.

Galerie de photos: idées originales pour les sandwichs petit-déjeuner des enfants

Canapés "Coccinelles"

Sandwich "Sweet House"

"Crabe"

"Poussin"

Figured assortis sur pain noir

Sandwich à la fusée

Hamburgers "toutous"

Sandwich «vache heureuse»

Sandwich chaud à la camomille

En petit bonus - une autre excellente option pour un petit-déjeuner rapide pour les enfants

Vidéo: poulpes de saucisses aux pâtes

Chaque maman a ses propres secrets pour préparer des petits-déjeuners originaux, savoureux et sains. Nous sommes sûrs que parmi nos lecteurs, il y aura certainement ceux qui voudront partager leurs idées intéressantes. Nous attendons vos commentaires! Bon appétit!